Популярное

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЁ ТЕЛО - 14 минут



Издатель
Утренняя зарядка на каждый день. Я занимаюсь каждый день йогой, но если я в путешествии, ночую у друзей и нет с собой коврика - как минимум зарядку на 15 минут всегда найду время сделать.

Простая, но важная составляющая хорошего самочувствия. Можно выполнять с утра, как разминку перед тренировкой или просто в течение рабочего дня, чтобы привести тело в тонус
Категория
Акустические системы
Комментариев нет.